Séjour "Bains de forêt"

Venez découvrir et expérimenter le « bain de forêt ‐ shinrin yoku », un art de vivre à la japonaise, entre les gorges de l'Ay et de la Cance, au milieu d'une totale abondance de nature intacte, hautement bénéfique au niveau énergétique !

Pour vous aider à vous libérer du stress, Frédérique s'est inspirée du Japon et vous accueille dans sa maison, une vieille ferme rénovée située dans un petit hameau du village de Talencieux.
Plonger dans un « bain de forêt » vous permettra de laisser s'échapper contrariétés et sources d'angoisse lors d'un séjour de deux jours. Grâce à toute cette abondance de nature et à une réflexion innovante, vous allez découvrir le « Shinrin‐yoku ‐ bains de forêt » associé à un programme établi de Forêtthérapie©. Les journées comprennent de la marche paisible, des séances de méditation, de relaxation, d'ancrage et des exercices énergétiques variant suivant les conditions météorologiques, ainsi que des exercices de libération de stress émotionnel. L'ensemble est
guidé par Frédérique .
Les menus alimentaires proposés pour le petit‐déjeuner et le déjeuner sont sains, à base de produits de culture biologique. Le dîner est laissé à la convenance de chacun. Les chambres d'hôtes se situent dans un environnement calme et naturel. Venez récupérer calme et vitalité au coeur des belles forêts ardéchoises !

A partir de 18 ans

L'activité se déroule sur : 3 jours