Atelier Tai Chi

Il consiste en un enchaînement de gestes lents, continus, fluides et circulaires, exécutés avec précision

Les bienfaits sont nombreux : Amélioration de l'équilibre, de la souplesse, de la posture, de la coordination et du renforcement musculaire profond et favorise la santé cardiovasculaire et articulaire.